Castiga una din cele 15 sedinte de shaping oferite de Shapeline

15 x sedinta de shaping

Shapingul reprezinta o abordare complexa, un concept unic de miscare, coordonat printr-un program audio special ce impune ritmul corect pentru respiratie, stretching si relaxare.

Acest tip de gimnastica presupune un antrenament pe sase aparate diferite. Fiecare aparat se ocupa de o anumita grupa musculara, antrenand-o izometric timp de 10 minute. Efortul pe care il presupune un asemenea antrenament implica un nivel minim de solicitare a aparatului cardio-vascular, avand deci o adresabilitate foarte larga. La finalul orei de antrenament, efortul depus este similar cu cel pe care il faci intr-o ora de inot sau 1 ora si jumatate de fitness insa cu un impact minim.

Studioul Shapeline ofera o combinatie placuta de exercitii de gimnastica, tratamente corporale si nutritie sanatoasa!

1. Intra in contul tau pe feminis.ro. Daca nu ai cont, click aici pentru a te inregistra.
2. Recomanda concursul prietenelor tale prin intermediul formularului de concurs. (click aici)