Castiga saptamanal una din cele 3 carti "Dieta personalizata - Slabeste in functie de personalitatea ta"

3 carti "Dieta personalizata - Slabeste in functie de personalitatea ta", Autor: Alain Golay, Editura All

Dieta personalizata

Cine nu a incercat un regim de slabire fara a obtine succes? Motivul este simplu: regimul ideal pentru unele persoane nu este la fel de eficient pentru altele, deoarece nu ne ingrasam din aceleasi motive.

Dr. Alain Golay respinge ideea unui regim de slabire universal valabil. El propune pentru fiecare persoana un anumit regim, in functie de caracterul si conditiile sociale ale fiecareia in parte.
Vom intelege mai bine de ce si cum castigam in greutate in functie de personalitatea fiecaruia: promovantii, mari iubitori de viata, controlantii, care nu au niciodata timp sa manance, facilitantii, atasati la viata sociala si incapabili sa refuze o invitatie la masa, si in sfarsit analizantii, legati de obiceiurile lor si care comit in fiecare zi aceleasi greseli dietetice. Pentru fiecare dintre acestia, autorul propune diferite regimuri in concordanta cu personalitatea lor, sfaturi nutritionale (asupra grasimilor, alcoolului, hidratilor de carbon etc.), si explica declansatorii si stimulii care franeaza pierderea in greutate. Scopul: o alimentatie echilibrata fara a simti frustrare.

Numele castigatoarelor vor fi afisate pe site. Daca te afli printre ele, trebuie sa trimiti un e-mail cu numele tau, numarul de telefon si adresa completa, la adresa concurs@topsanatate.ro, specificand care este premiul castigat si data afisarii pe site. Vei fi contactata ulterior si vei fi instiintata cum poti intra in posesia premiului.

Daca in termen de 14 zile calendaristice de la afisarea listei de castigatori pe site nu premiul nu va fi revendicat, acesta va fi acordat altcuiva in urma unei noi trageri la sorti.

***
Extras din regulamentul oficial.